Choć otoczenie nieustannie się zmienia, nasze ciało każdego dnia dba o zachowanie wewnętrznej równowagi. Utrzymanie stabilnej temperatury, ciśnienia krwi czy pracy serca jest możliwe dzięki homeostazie i allostazie. Czym są te mechanizmy i gdzie przebiega granica między zdrową adaptacją a przeciążeniem?