Otyłość jest chorobą przewlekłą. Jej rozwój zależy od wielu oddziałujących na siebie czynników – biologicznych, środowiskowych, psychologicznych i społecznych. Wbrew powszechnym przekonaniom nie jest wyłącznie przejawem „braku silnej woli”. To złożone zaburzenie wymagające świadomego leczenia i długofalowych działań naprawczych. Bez odpowiedniego postępowania otyłość nie ustępuje samoistnie. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie: jak dać sobie radę z nadmiernymi kilogramami i wrócić do zdrowia.