Zmęczenie bez powodu, nawracające infekcje, trudności z koncentracją – to sygnały, które wiele osób ignoruje lub zrzuca na karb zabiegania i przeciążenia obowiązkami. Tymczasem za wieloma z nich może stać coś, co Cię zaskoczy: niedożywienie. Tak, to problem, który dotyka nie tylko ludność krajów rozwijających się. Dowiedz się, które grupy są najbardziej narażone na niedobory składników odżywczych i co możesz zrobić, żeby się przed nimi zabezpieczyć?