Osteoporoza nie boli. Przez długi czas rozwija się niezauważenie. Aż do pierwszego złamania… Dobra wiadomość jest taka, że wiele możesz zrobić, by jej zapobiec. Sprawdź, jak dzięki prostym zmianom oraz naturalnemu wsparciu możesz skutecznie zadbać o kondycję swoich kości.

Choć otoczenie nieustannie się zmienia, nasze ciało każdego dnia dba o zachowanie wewnętrznej równowagi. Utrzymanie stabilnej temperatury, ciśnienia krwi czy pracy serca jest możliwe dzięki homeostazie i allostazie. Czym są te mechanizmy i gdzie przebiega granica między zdrową adaptacją a przeciążeniem?

Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób – nie bez powodu. Tempo życia, nieustanny pośpiech, brak chwili dla siebie i zaburzenia rytmu dobowego sprawiają, że sen często schodzi na dalszy plan. Tymczasem jego jakość ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlaczego sen jest tak ważny i co dzieje się z naszym organizmem, gdy go brakuje?

Gazy, wzdęcia czy odbijanie to objawy, które mogą się okresowo zdarzyć każdemu z nas, jeśli zaniedbamy postępowanie zgodne ze zdrowym stylem życia. Czasami jednak dolegliwości te mogą stać się przewlekłe i świadczyć o pojawieniu się stanu chorobowego wymagającego leczenia. Kiedy te uciążliwe i nieprzyjemne dolegliwości są powodem do wykonania specjalistycznej diagnostyki, a kiedy wystarczy trochę zmian w codziennym funkcjonowaniu, aby się ich pozbyć?

Hemoroidy to dolegliwość, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku czy płci. W krajach wysoko rozwiniętych, gdzie dominuje siedzący tryb życia i dieta uboga w błonnik, ryzyko ich wystąpienia rośnie zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dobra wiadomość? W wielu przypadkach można im skutecznie zapobiec, dbając o codzienne nawyki. Sprawdźmy, skąd biorą się hemoroidy, jak chronić się przed ich rozwojem i co robić, gdy problem już się pojawi.

Opuchnięte nogi, zmęczenie i problemy z krążeniem? Przyczyna może tkwić w nerkach. Obrzęki i uczucie ciężkości nóg często kojarzymy z problemami krążeniowymi. Ale mogą one sygnalizować zaburzenia pracy nerek, które odpowiadają za usuwanie nadmiaru płynów i toksyn z organizmu. Gdy ich funkcja zostaje zaburzona, ciało zaczyna zatrzymywać wodę, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Czy mogę stosować HARMONIX lub CEMMUNIX herbal, gdy cierpię na refluks? Pytają nas o to często pacjenci. Przede wszystkim, jeśli choroba refluksowa wiąże się z istniejącymi już uszkodzeniami śluzówki, to w pierwszej kolejności zdecydowanie trzeba je zagoić, zanim podejmiemy próbę wyregulowania pracy układu pokarmowego.

Problemy z układem żylnym są w naszym społeczeństwie niestety powszechne i stan ten ulega pogorszeniu wraz z wiekiem pacjentów. Szacuje się, że w Europie problem dotyka bardziej kobiet, a mniej mężczyzn. Genetyczna skłonność do zachorowania wzmacniana jest przez codzienne nieprawidłowe nawyki, m.in. brak ruchu, prawidłowego odżywienia i nawodnienia. Sprzyjają im także nadwaga i otyłość. Przyjrzyjmy się kilku sposobom na profilaktykę oraz zmniejszenie dolegliwości przy występującej już chorobie.

Opuchlizna tkanek, choć widoczna, często jest jedynie wierzchołkiem góry lodowej. Obrzęk może być jedynie symptomem głębiej zakorzenionych problemów zdrowotnych, takich jak m.in. niewydolność serca, wątroby czy nerek, zaburzeń układu limfatycznego, jak też chorób nowotworowych. Warto zgłębić tę kwestię, by lepiej zrozumieć, jakie czynniki mogą prowadzić do wystąpienia obrzęków i jak skutecznie możemy im przeciwdziałać.