Bariera jelitowa i jej wpływ na odporność człowieka 0
Bariera jelitowa i jej wpływ na odporność człowieka

Czym jest bariera jelitowa? Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że światło przewodu pokarmowego to wciąż przestrzeń zewnętrzna naszego ciała. Między tą przestrzenią, a wnętrzem organizmu znajduje się bardzo ważna bariera. Od jej prawidłowej pracy zależy bowiem nasz dobrostan i zdrowie. Jak działa bariera jelitowa, jakie działania jej szkodzą i jak ją wzmacniać? O tym piszemy w artykule.

czytaj całość »
Jak mądrze zadbać o zdrowie? 0
Jak mądrze zadbać o zdrowie?

Styl życia bezpośrednio przekłada się na naszą kondycję psychofizyczną. Coraz częstsze problemy z układem trawiennym, większa podatność na infekcje, alergie, stany depresyjne czy bezsenność nie biorą się znikąd. Optymizmem napawa jednak fakt, że już samo wprowadzenie kilku drobnych zmian do codziennego stylu życia może przynieść zauważalną poprawę funkcjonowania organizmu. 

czytaj całość »
HARMONIX czy CEMMUNIX HERBAL - który preparat dla kogo? 0
HARMONIX czy CEMMUNIX HERBAL - który preparat dla kogo?

Często pytacie nas, który z naszych ziołowych preparatów będzie dla Was odpowiedni. Odpowiadamy. Jednoczesne stosowanie obu preparatów nie jest często stosowaną praktyką. Na początku zawsze warto w wywiadzie z pacjentem sensownie zdiagnozować najważniejsze potrzeby danej osoby (co też czynimy w naszym gabinecie), gdyż nadmiar wprowadzanych w jednym czasie produktów może nie być właściwy z dwóch powodów.

czytaj całość »
Zioła to nieocenione wsparcie w zaburzeniach trawienia! 0
Zioła to nieocenione wsparcie w zaburzeniach trawienia!

Zioła są nieocenionym i naturalnym wsparciem dla organizmu przy zaburzeniach trawienia. Pamiętajmy, że celem, do którego dążymy jest osiągnięcie stanu równowagi organizmu. Planując kurację dla konkretnego pacjenta, trzeba przeanalizować historię jego choroby, dotychczasowe wyniki badań, a także przeprowadzić szeroki wywiad, dotyczący także stylu życia danej osoby.

czytaj całość »
Naturalny adaptogen, czyli co? 0
Naturalny adaptogen, czyli co?

W ulotce naszego ziołowego suplementu diety wymieniony jest pełen skład Harmonixa. Jest tam m.in. 10 ziół, w tym korzeń arcydzięgla chińskiego, w opisie którego czytamy, że: wykazuje działanie tonizujące i wzmacniające. Jako naturalny adaptogen wpływa pozytywnie na wydajność pracy umysłowej. Działa aktywująco na metabolizm, wpływając przy tym na procesy ochronne i odnowę organizmu. Wspiera transport tlenu przez krwinki czerwone, chroni przed stresem oksydacyjnym. Co oznacza pojęcie “naturalny adaptogen”?

 

czytaj całość »
Nie zapominaj o prebiotykach w swojej codziennej diecie 0
Nie zapominaj o prebiotykach w swojej codziennej diecie

Codzienna dieta ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. O tym, że wraz pożywieniem powinniśmy dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, wiemy już bardzo dobrze, ale czy zdajemy sobie sprawę, że organizm potrzebuje też prebiotyków? Badania potwierdzają, że nie tylko poprawiają kondycję mikroflory jelitowej, ale wspomagają nasz układ odpornościowy, minimalizując ryzyko wielu chorób.  Czym są prebiotyki i gdzie ich szukać?

 

 





czytaj całość »
5 rzeczy, których nie wiesz o chmielu 0
5 rzeczy, których nie wiesz o chmielu

Choć chmiel najczęściej kojarzy nam się z aromatycznym piwem, znalazł  zastosowanie nie tylko w branży piwnej! Z jego ogromnego potencjału leczniczego oraz wszechstronnego zastosowania, korzysta także przemysł kosmetyczny i zielarski. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o szyszkach chmielu!

czytaj całość »
Zioło dla lepszego zdrowia, pamięci i pomyślności – 5 ciekawostek o rozmarynie 0
Zioło dla lepszego zdrowia, pamięci i pomyślności – 5 ciekawostek o rozmarynie

Mówi się, że rozmaryn jest krzewem miłości, pomyślności i dobrego zdrowia. Doceniali go już starożytni Grecy i Rzymianie, którzy uważali, że gałązki ziela wspomagają pamięć i przynoszą szczęście. Z kolei w średniowieczu rozmaryn chronił ludzi przed zarazkami i wspomagał leczenie różnych schorzeń. Wiele z jego dawnych zastosowań przetrwało do dziś, o czym świadczyć może fakt, że zioło to jest składnikiem wielu prozdrowotnych mieszanek ziołowych. Co warto wiedzieć o rozmarynie i jego historii, a także dawnych, całkiem nietypowych zastosowaniach ziela?

 

czytaj całość »
Mięta – poznaj 5 interesujących faktów na jej temat! 0
Mięta – poznaj 5 interesujących faktów na jej temat!

Mięta to absolutna królowa wśród ziół. Znajdziemy ją niemalże w każdej kuchni i możemy dodać właściwie do wszystkiego: dań głównych, ryb, zup, deserów, owocowych koktajli i przekąsek. Potrawom dodaje niezwykłego smaku i aromatu, a lemoniadom czy wysokoprocentowym napojom mocnego, orzeźwiającego charakteru. Mięta ma oczywiście także szereg walorów prozdrowotnych, o których nie sposób nie wspomnieć. Zioło to ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów, eliminuje uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego, łagodzi migrenowe bóle głowy, udrażnia górne drogi oddechowe, minimalizuje objawy przeziębienia i grypy, a także sprawdza się w codziennej pielęgnacji skóry i włosów. Ale czy jest jeszcze coś, czego mięcie nie wiemy? Oczywiście, że tak! Przed Wami 5 interesujących faktów o mięcie!

 

czytaj całość »
O zdrowotnych zaletach ziołowych mieszanek 0
O zdrowotnych zaletach ziołowych mieszanek.

Czy zadajemy sobie czasem pytanie, skąd się wzięła współczesna medycyna? Historia leczenia to właściwie historia ludzkości. Od zarania dziejów człowiek musiał się uczyć, jak przetrwać w pięknym i różnorodnym, ale czasem niezbyt sprzyjającym mu świecie. Nie miał innego wyjścia, musiał podpatrywać naturę i korzystać z jej dobrodziejstw. Była to zapewne nauka pełna błędów i porażek, ale także i sukcesów, bo w końcu przetrwaliśmy jako gatunek.

czytaj całość »
Dlaczego Harmonix nie zawiera cukru? 0
Dlaczego Harmonix nie zawiera cukru?

Naukowcy od lat alarmują, że nadmiar cukru w diecie to zabójca naszej mikroflory jelitowej. Skutki zdrowotne spożywania dużych ilości cukru mogą być różne. Zależy to m.in. od ogólnej kondycji organizmu, stanu zdrowia, wieku, stylu życia. Nikomu chyba jednak nie trzeba mówić, że codzienna dieta bogata we wszędobylski cukier delikatnie mówiąc, nie wychodzi nam na zdrowie… 

czytaj całość »
Aronia - owoc uznany za żywność funkcjonalną. 0
Aronia - owoc uznany za żywność funkcjonalną.

Jeszcze kilka lat temu wielu producentów żywności koncentrowało się na produkowaniu szybkiej i łatwej w przygotowaniu żywności. Była ona jednak pozbawiona wielu cennych i niezbędnych dla dobrego funkcjonowania organizmu składników odżywczych. Dziś, na skutek wzrostu świadomości konsumentów, coraz więcej osób zwraca jednak uwagę, aby produkty, które trafiają na nasze stoły były jak najbardziej naturalne, niskokaloryczne i przede wszystkim - bogate w składniki odżywcze. Takie wymogi spełniają produkty zaliczane do tzw. żywności funkcjonalnej.

czytaj całość »
Dlaczego bez cukru? 0
Dlaczego bez cukru?

“Potrzeba przyjemności to worek bez dna” - powiedział nam kiedyś znajomy lekarz psychiatra. No właśnie… Wszędobylski cukier jest praktycznie wszędzie - uzależnia, zniewala i bardzo szkodzi jelitom! Jakie zdrowotne konsekwencje ma nadmierna ilość cukru w diecie? Czy w ogóle można i dlaczego warto zredukować jego spożycie niemalże do minimum?

 

 

czytaj całość »
Aronia – skarbnica witamin i składników odżywczych! 0
Aronia – skarbnica witamin i składników odżywczych!

Aronia – skarbnica witamin i składników odżywczych!

Owoce to istotny składnik codziennej diety. Warto polubić je nie tylko za niską zawartość kaloryczną, ale przede wszystkim za odżywcze bogactwo! W owocach znajdziemy wiele witamin i minerałów, a także błonnik pokarmowy, usprawniający pracę układu pokarmowego. Owoce to świetne źródło substancji aktywnych, które chronią organizm przed różnego rodzaju chorobami - nie tylko przeziębieniem czy infekcją, ale nawet przed rozwojem nowotworów! Jednym z owoców zasługujących na szczególną uwagę jest aronia. Dlaczego warto włączyć te małe i niepozorne jagody do codziennego jadłospisu?



czytaj całość »
Jak przewlekły stres wpływa na stan zdrowia? 0
Jak na stan zdrowia wpływa przewlekły stres?

Stres to znak naszych czasów. O ile z chwilowym i krótkotrwałym napięciem i podenerwowaniem nasz organizm potrafi sobie skutecznie poradzić, to przewlekły stres może zrujnować nasze zdrowie! Co robić, aby zminimalizować jego negatywne skutki i pomimo wielu stresujących sytuacji w codziennym życiu cieszyć się dobrym zdrowiem?

czytaj całość »
Jak na jakość snu wpływa stan naszej mikrobioty jelitowej? 0
Jak na jakość snu wpływa nasza mikrobiota jelitowa?

Badania naukowe dowodzą, że za jakość snu może odpowiadać stan naszej mikrobioty jelitowej. Sen jest stanem fizjologicznym, który ma ścisły związek z odpornością, jednak wciąż zbyt często ignorujemy go i zdajemy się nie zauważać powiązań w osi mózg-jelito-mikrobiota. Okazuje się, że niedobory snu, zaburzenia rytmu dobowego, schorzenia metaboliczne, a nawet zaburzenia afektywne mogą mieć związek z nieprawidłowym mikrobiomem i toczącym się w organizmie stanem zapalnym! Na dodatek, naukowcy odkryli, że sen i mikroflora jelitowa wzajemnie na siebie oddziałują. Co to oznacza i jak wpływa na kondycję naszego organizmu?

czytaj całość »
Melisa na dobry sen i nie tylko 0
Melisa na dobry sen i nie tylko

Melisa na dobry sen i nie tylko

Melisa to popularna roślina znajdująca zastosowanie jako skuteczny i naturalny środek kojący nerwy. Charakteryzuje się przyjemną, lekko cytrynową wonią, dzięki której znalazła zastosowanie jako ziołowa herbata na uspokojenie i dobry sen. Okazuje się, że to zaledwie niewielka część jej zalet! Badania naukowe pokazują, że działanie melisy jest znacznie szersze niż mogłoby się wydawać.

 

czytaj całość »
Arcydzięgiel lekarski na dolegliwości układu pokarmowego i skołatane nerwy 0
Arcydzięgiel lekarski na dolegliwości układu pokarmowego i skołatane nerwy

Arcydzięgiel lekarski na dolegliwości układu pokarmowego i skołatane nerwy.

Arcydzięgiel litwor, znany także jako arcydzięgiel lekarski, to zioło o wielu leczniczych właściwościach. W krajach azjatyckich od dawna jest powszechnie stosowanym środkiem na zaparcia i problemy z trawieniem. Arcydzięgiel ma bowiem zbawienny wpływ na układ pokarmowy: usprawnia procesy trawienne i przyspiesza przemianę materii, a także przywraca prawidłową perystaltykę jelit. To jednak zaledwie początek długiej listy jego zalet! Kiedy jeszcze warto więc sięgać po zioło arcydzięgla lekarskiego?



czytaj całość »
Krwawnik w leczeniu schorzeń układu pokarmowego. 0
Krwawnik w leczeniu schorzeń układu pokarmowego.

Krwawnik w leczeniu schorzeń układu pokarmowego.

Krwawnik (Achillea millefolium L.) doceniali już Hipokrates i średniowieczna mniszka Hildegarda. Niegdyś, ze względu na swoje przeciwkrwotoczne właściwości, służył do leczenia i opatrywania rannych żołnierzy. Dziś, oprócz stosowania zewnętrznego, używa się go także wewnętrznie. Krwawnik jest bowiem sprawdzonym środkiem o działaniu przeciwzapalnym oraz usprawniającym procesy trawienne. To cenne zioło ma również szereg innych prozdrowotnych właściwości, którym warto przyjrzeć się bliżej!

 

czytaj całość »
Kategorie
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium