Jak skutecznie wspierać organizm? Czy właściwie dobrana suplementacja spełni swoje zadanie? W pewnym stopniu tak, ale jest to zaledwie jeden z elementów holistycznego dbania o zdrowie. Równie ważne są pozostałe aspekty, w tym właściwa dieta, prawidłowe nawodnienie, odpowiednia jakość snu i w końcu aktywność fizyczna. Tej ostatniej poświęcimy w poniższym artykule więcej uwagi.

CEMMUNIX Herbal to mieszanka ekstraktów ziołowych, które mają za zadanie przywrócić właściwe środowisko w układzie pokarmowym. Działanie ziół zawartych w preparacie reguluje mikrobiom jelitowy, wzmacnia barierę jelitową, goi tkanki, wywiera działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne oraz stymuluje prawidłowe wydzielanie soków trawiennych i perystaltykę.

Bezsenność i trudności w zasypianiu to problemy, które dotykają coraz więcej osób w dzisiejszym zabieganym świecie. Często są one wynikiem przewlekłego stresu, napięcia i problemów zdrowotnych. HARMONIX  to mieszanka ziół stworzona z myślą o tych, którzy potrzebują wsparcia w walce z bezsennością, ale także pragną kompleksowo zadbać o swoje ciało i umysł. Dowiedz się, jakie składniki wchodzą w skład preparatu i jakie mają właściwości ułatwiające zasypianie oraz poprawiające jakość snu.

Peptydy kolagenowe zawarte w preparacie COLLANIX stanowią „cegiełki”, z których może zostać zbudowany kolagen w naszym organizmie. Jednak, aby kolagen powstał, potrzebne są także inne składniki. Dlatego skład mieszanki COLLANIX został wzbogacony o zioła krzemionkowe. Dlaczego? O tym w poniższym artykule.

Menopauza to szczególny czas w życiu kobiety – czas naturalnych, aczkolwiek dużych zmian w organizmie. Niektóre Panie przechodzą ten okres łagodnie, a innym dokuczają niestety nasilone objawy. Czy skazane jesteśmy na hormonalną terapię zastępcza? A może można złagodzić przykre objawy w sposób naturalny? 

Diosmina i hesperydyna to flawonoidy naturalnie występujące w owocach cytrusowych, cenione za swoje właściwości lecznicze. Diosmina – pochodząca z hesperydyny – chroni naczynia krwionośne i wspomaga mikrokrążenie, a hesperydyna działa antyoksydacyjnie i neuroprotekcyjnie. Te związki są skuteczne w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej, hemoroidów oraz obrzęków limfatycznych, oferując szerokie korzyści zdrowotne.

W codziennym życiu często zdarzają się nam mniejsze lub większe mechaniczne urazy, które prowadzą do powstania krwiaków, siniaków, a czasem i obrzęków. Szczególnie w okresie od wiosny do jesieni, ryzyko kontuzji rośnie. W takich sytuacjach z pomocą mogą przyjść nam naturalne środki, takie jak wyciąg z arniki, które skutecznie łagodzą różne dolegliwości. Dowiedz się więcej o niezwykłych właściwościach arniki i sprawdź, jak może Ci pomóc Ci. Przeczytaj artykuł i odkryj naturalne sposoby na radzenie sobie z urazami!

Dbanie o sprawnie funkcjonujący układ limfatyczny to przede wszystkim codzienne działania profilaktyczne. Lepiej bowiem za wczasu zapobiegać niż później długo leczyć. A powinniśmy wiedzieć i pamiętać o tym, że sprawnie funkcjonujący układ limfatyczny to lepsza odporność i ochrona przed infekcjami. To też sprawnie funkcjonujący proces wchłaniania i dystrybucji składników odżywczych do poszczególnych komórek organizmu. To także dobrze działające procesy detoksykacji organizmu. Jak więc skutecznie dbać o układ limfatyczny? O tym w poniższym artykule.

Problemy z układem żylnym są w naszym społeczeństwie niestety powszechne i stan ten ulega pogorszeniu wraz z wiekiem pacjentów. Szacuje się, że w Europie problem dotyka bardziej kobiet, a mniej mężczyzn. Genetyczna skłonność do zachorowania wzmacniana jest przez codzienne nieprawidłowe nawyki, m.in. brak ruchu, prawidłowego odżywienia i nawodnienia. Sprzyjają im także nadwaga i otyłość. Przyjrzyjmy się kilku sposobom na profilaktykę oraz zmniejszenie dolegliwości przy występującej już chorobie.

Mieszanka ziołowa VENONIX zawiera zioła, które w określony sposób mają wspierać zdrowie organizmu. Nie są więc dla ciała obojętne, gdyż wykazują konkretne działanie. Powstaje w związku z tym pytanie, czy to działanie jest tylko korzystne czy też istnieją przeciwwskazania do ich stosowania.

Opuchlizna tkanek, choć widoczna, często jest jedynie wierzchołkiem góry lodowej. Obrzęk może być jedynie symptomem głębiej zakorzenionych problemów zdrowotnych, takich jak m.in. niewydolność serca, wątroby czy nerek, zaburzeń układu limfatycznego, jak też chorób nowotworowych. Warto zgłębić tę kwestię, by lepiej zrozumieć, jakie czynniki mogą prowadzić do wystąpienia obrzęków i jak skutecznie możemy im przeciwdziałać.

Biotyna, inaczej witamina B7, a jeszcze inaczej witamina H, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Występuje sama lub w towarzystwie innych witamin i minerałów w polecanych dla zdrowia skóry i włosów preparatach. Przyjrzyjmy się zatem, czy faktycznie dobrze na nie wpływa i czy jest to jedyne wskazanie dla suplementacji tej witaminy.

Krzem dla zdrowia i urody? Fakt czy mit? Wiele suplementów diety polecanych na włosy, skórę i paznokcie zawiera w swoim składzie związki krzemu lub ekstrakty z ziół w niego bogatych. Czy jest to tylko marketing, czy jednak to wskazanie jest zasadne?

Mało kto zdaje sobie sprawę, że obecny bardzo często w naszych miastach, przy drogach i w parkach kasztanowiec jest uważany za bardzo cenną roślinę leczniczą oraz miododajną, niestety to także roślina zagrożona wymarciem. Okazuje się bowiem, że choć jest często uprawiany, to zaczyna być coraz rzadszy na stanowiskach naturalnych. Nie jest on też dla naszego kraju rdzenną rośliną. To neofit czyli roślina przywleczona z Półwyspu Bałkańskiego, ale od dawna w Polsce zadomowiona. Sprawdźmy jakie działanie lecznicze posiada kasztanowiec i jak może wspierać nasz układ krążenia.

O resweratrolu zrobiło się głośno na świecie za sprawą tzw. paradoksu francuskiego. Zauważono bowiem, że we Francji notuje się niską śmiertelność z powodu choroby niedokrwiennej serca mimo tego, iż dieta mieszkańców tego kraju zawiera dużo tłuszczy nasyconych. Powiązano ten fakt z tradycją częstego sięgania Francuzów po czerwone wino bogate m.in. w resweratrol. Dodatkowe zainteresowanie wzbudziła także praca naukowa z 1997 roku opisująca działanie tego związku w chemoprewencji raka i innych chorób. Z tych powodów resweratrol został bardzo szeroko przebadany i dziś wiemy dużo więcej o ważnej roli tego związku dla naszego zdrowia.

Ruszczyk kolczasty (łac. Ruscus aceleatus) to roślina używana od dawna nie tylko w lecznictwie tradycyjnym, ale także w kuchni – młode pędy nadawały się do jedzenia podobnie jak szparagi a z nasion gotowano napój będący zamiennikiem kawy. W XX wieku naukowcy zbadali składniki czynne zawarte w tej roślinie i potwierdzili jej właściwości lecznicze. Surowcem używanym w ziołolecznictwie jest kłącze ruszczyka. Przyjrzyjmy się temu jak jego składniki wspomagają nasz układ krążenia.

W ciele człowieka zamieszkuje wiele różnorodnych mikroorganizmów, m.in. bakterie, grzyby, archeony a czasem nawet pasożyty. Także obecność w składzie naszej mikrobioty grzybów z rodzaju Candida jest jak najbardziej naturalna. Sytuacja jest stabilna dopóty, dopóki nie dojdzie do ich nadmiernego rozrostu, a bywa tak między innymi w stanach osłabienia organizmu. Wtedy to sąsiedztwo staje się nie tylko uciążliwe, ale i potencjalnie dla nas groźne. Może to bowiem doprowadzić do pojawienia się wielu dolegliwości, a w konsekwencji także chorób. Jakie działania warto podjąć, gdy grzyb Candida rozrośnie się nadmiernie, a my borykamy się z kandydozą? Wyjaśniamy w artykule.

Zdrowie jelit ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – od układu odpornościowego, przez kondycję psychiczną, po ochronę przed groźnymi chorobami. Złożony ekosystem drobnoustrojów zasiedlających jelita pełni kluczową rolę w regulacji procesów metabolicznych, stanów zapalnych i odpowiedzi immunologicznej. Czy wiesz, że nawet najmniejsza zmiana w mikrobiomie może prowadzić do rozwoju chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, a nawet nowotwory? Z artykułu dowiesz się, dlaczego dbanie o dobrostan flory bakteryjnej jelit jest nie tylko korzystne, ale wręcz niezbędne dla zdrowia.

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to bardzo dokuczliwe schorzenie, w którym  dominuje ból i problemy z wypróżnianiem. IBS  nie doprowadza do rozwoju poważnych chorób i nie zwiększa śmiertelności chorych. Jednak jego przewlekły uciążliwy charakter obniża jakość życia pacjentów, zarówno prywatnego jak i zawodowego. Jak sobie pomóc przy wykorzystaniu naturalnych metod i na jakie aspekty stylu życia zwrócić szczególną uwagę?

Trądzik pospolity to choroba powszechna wśród nastolatków i związana z zachodzącymi w tym wieku zmianami hormonalnymi. Niestety zdarza się często, że po okresie dojrzewania potrafi on u dużego odsetka dorosłych przejść w chorobę przewlekłą. Bardzo ciekawy i zastanawiający jest również fakt, że społeczności żyjące w sposób tradycyjny i nieznające zachodniego stylu życia nie są praktycznie dotknięte tym schorzeniem. Jaki można z tego wysnuć wniosek?