Ruszczyk kolczasty (łac. Ruscus aceleatus) to roślina używana od dawna nie tylko w lecznictwie tradycyjnym, ale także w kuchni – młode pędy nadawały się do jedzenia podobnie jak szparagi a z nasion gotowano napój będący zamiennikiem kawy. W XX wieku naukowcy zbadali składniki czynne zawarte w tej roślinie i potwierdzili jej właściwości lecznicze. Surowcem używanym w ziołolecznictwie jest kłącze ruszczyka. Przyjrzyjmy się temu jak jego składniki wspomagają nasz układ krążenia.

W ciele człowieka zamieszkuje wiele różnorodnych mikroorganizmów, m.in. bakterie, grzyby, archeony a czasem nawet pasożyty. Także obecność w składzie naszej mikrobioty grzybów z rodzaju Candida jest jak najbardziej naturalna. Sytuacja jest stabilna dopóty, dopóki nie dojdzie do ich nadmiernego rozrostu, a bywa tak między innymi w stanach osłabienia organizmu. Wtedy to sąsiedztwo staje się nie tylko uciążliwe, ale i potencjalnie dla nas groźne. Może to bowiem doprowadzić do pojawienia się wielu dolegliwości, a w konsekwencji także chorób. Jakie działania warto podjąć, gdy grzyb Candida rozrośnie się nadmiernie, a my borykamy się z kandydozą? Wyjaśniamy w artykule.

Zdrowie jelit ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – od układu odpornościowego, przez kondycję psychiczną, po ochronę przed groźnymi chorobami. Złożony ekosystem drobnoustrojów zasiedlających jelita pełni kluczową rolę w regulacji procesów metabolicznych, stanów zapalnych i odpowiedzi immunologicznej. Czy wiesz, że nawet najmniejsza zmiana w mikrobiomie może prowadzić do rozwoju chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, a nawet nowotwory? Z artykułu dowiesz się, dlaczego dbanie o dobrostan flory bakteryjnej jelit jest nie tylko korzystne, ale wręcz niezbędne dla zdrowia.

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to bardzo dokuczliwe schorzenie, w którym  dominuje ból i problemy z wypróżnianiem. IBS  nie doprowadza do rozwoju poważnych chorób i nie zwiększa śmiertelności chorych. Jednak jego przewlekły uciążliwy charakter obniża jakość życia pacjentów, zarówno prywatnego jak i zawodowego. Jak sobie pomóc przy wykorzystaniu naturalnych metod i na jakie aspekty stylu życia zwrócić szczególną uwagę?

Trądzik pospolity to choroba powszechna wśród nastolatków i związana z zachodzącymi w tym wieku zmianami hormonalnymi. Niestety zdarza się często, że po okresie dojrzewania potrafi on u dużego odsetka dorosłych przejść w chorobę przewlekłą. Bardzo ciekawy i zastanawiający jest również fakt, że społeczności żyjące w sposób tradycyjny i nieznające zachodniego stylu życia nie są praktycznie dotknięte tym schorzeniem. Jaki można z tego wysnuć wniosek?

Oczyszczanie organizmu to popularny temat. Internetowe porady wydają się niezbyt rozsądnie ujmować ten złożony problem. Główne dotyczą zabijania jak największej liczby rzekomo znajdujących się w nas mikroorganizmów chorobotwórczych, wychwytywania zatruwających nas toksyn za pomocą absorbentów i adsorbentów, mechaniczne oczyszczanie jelit. Czy tego typu działania sprzyjają czy szkodzą naszym jelitom?

SIBO czyli przerost bakteryjny w jelicie cienkim (ang. Small intestinal bacterial overgrowth syndrom) stał się ostatnio szczególnie często omawianym tematem w kontekście dolegliwości jelitowych. Zajmiemy się tym zagadnieniem, a przy okazji wspomnijmy również o innych manifestacjach przerostu mikroorganizmów czyli o IMO oraz SIFO. Co łączy te wszystkie stany?

Czym jest bariera jelitowa? Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że światło przewodu pokarmowego to wciąż przestrzeń zewnętrzna naszego ciała. Między tą przestrzenią, a wnętrzem organizmu znajduje się bardzo ważna bariera. Od jej prawidłowej pracy zależy bowiem nasz dobrostan i zdrowie. Jak działa bariera jelitowa, jakie działania jej szkodzą i jak ją wzmacniać? O tym piszemy w artykule.

Styl życia bezpośrednio przekłada się na naszą kondycję psychofizyczną. Coraz częstsze problemy z układem trawiennym, większa podatność na infekcje, alergie, stany depresyjne czy bezsenność nie biorą się znikąd. Optymizmem napawa jednak fakt, że już samo wprowadzenie kilku drobnych zmian do codziennego stylu życia może przynieść zauważalną poprawę funkcjonowania organizmu. 

Często pytacie nas, który z naszych ziołowych preparatów będzie dla Was odpowiedni. Odpowiadamy. Jednoczesne stosowanie obu preparatów nie jest często stosowaną praktyką. Na początku zawsze warto w wywiadzie z pacjentem sensownie zdiagnozować najważniejsze potrzeby danej osoby (co też czynimy w naszym gabinecie), gdyż nadmiar wprowadzanych w jednym czasie produktów może nie być właściwy z dwóch powodów.

Zioła są nieocenionym i naturalnym wsparciem dla organizmu przy zaburzeniach trawienia. Pamiętajmy, że celem, do którego dążymy jest osiągnięcie stanu równowagi organizmu. Planując kurację dla konkretnego pacjenta, trzeba przeanalizować historię jego choroby, dotychczasowe wyniki badań, a także przeprowadzić szeroki wywiad, dotyczący także stylu życia danej osoby.

Co oznacza pojęcie – naturalny adaptogen? Korzeń arcydzięgla chińskiego zawarty w preparacie HARMONIX wykazuje działanie tonizujące i wzmacniające. Jako naturalny adaptogen wpływa pozytywnie na wydajność pracy umysłowej. Działa aktywująco na metabolizm, wpływając przy tym na procesy ochronne i odnowę organizmu. Wspiera transport tlenu przez krwinki czerwone, chroni przed stresem oksydacyjnym.

Codzienna dieta ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. O tym, że wraz pożywieniem powinniśmy dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, wiemy już bardzo dobrze, ale czy zdajemy sobie sprawę, że organizm potrzebuje też prebiotyków? Badania potwierdzają, że nie tylko poprawiają kondycję mikroflory jelitowej, ale wspomagają nasz układ odpornościowy, minimalizując ryzyko wielu chorób.  Czym są prebiotyki i gdzie ich szukać?

Naturalne sposoby na stres? Istnieją i co najważniejsze, jest ich całkiem sporo. Warto je znać i sięgać po nie, kiedy tempo życia i nadmiar codziennych obowiązków zaczyna nas przytłaczać i wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Niedoceniane przez lata zioła wracają do łask. Jednym z nich jest, chociażby tatarak zwyczajny, którego cenne prozdrowotne właściwości znane i doceniane są już od tysięcy lat. Kłącze tataraku to świetny wybór, jeśli chcemy ukoić skołatane nerwy, poprawić nastrój i wzmocnić cały organizm. To jednak nie wszystko, co potrafi to niepozorne zioło. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o tataraku!

Pewnego listopadowego wieczoru, w naszym zaprzyjaźnionym gospodarstwie agroturystycznym Amigówka położonym wśród łąk i lasów Pogórza Wielickiego odbyła się rozmowa o ziołach, do wysłuchania której serdecznie Was zapraszamy.

"Primum non nocere" (z łac. „po pierwsze nie szkodzić”) - to zasada, którą się kierujemy. W wiadomościach prywatnych często pytacie nas jak zażywać Harmonix w sytuacji, gdy stosujecie równocześnie leczenie farmakologiczne. Chcąc rozwiać Wasze wątpliwości i obawy, wyjaśniamy.

 "Primum non nocere" (z łac. „po pierwsze nie szkodzić”) - to zasada, którą się kierujemy. Dlatego zależy nam, abyście znali wszystkie aspekty związane z kuracją naszymi ziołowymi suplementami. Stosowanie ich ma na celu przynieść poprawę zdrowia, to po pierwsze. Po drugie, zależy nam aby edukować i uczulać Was na pewne sprawy - po to, by leczenie było jak najbardziej skuteczne i przyniosło długotrwałe efekty. Harmonix wpływa na poprawę funkcji trawiennych, jest ziołowym i w 100% naturalnym preparatem. Natomiast nie jest dla wszystkich! Kto powinien zachować ostrożność oraz, kto nie powinien stosować naszego preparatu? O tym w artykule.

W ostatnim czasie ten niepozorny owoc cieszy się ogromną popularnością. Coraz więcej osób sięga po niego w postaci soków, przetworów czy suplementów diety. Oczywiście dzieje się tak nie bez przyczyny, bo acerola to świetny sposób na wzmocnienie odporności, a także na ochronę organizmu przed rozwojem wielu chorób. Kiedy warto po nią sięgać i dlaczego acerola nazywana jest najzdrowszym owocem świata?

Choć chmiel najczęściej kojarzy nam się z aromatycznym piwem, znalazł  zastosowanie nie tylko w branży piwnej! Z jego ogromnego potencjału leczniczego oraz wszechstronnego zastosowania, korzysta także przemysł kosmetyczny i zielarski. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o szyszkach chmielu!