Pewnego listopadowego wieczoru, w naszym zaprzyjaźnionym gospodarstwie agroturystycznym Amigówka położonym wśród łąk i lasów Pogórza Wielickiego odbyła się rozmowa o ziołach, do wysłuchania której serdecznie Was zapraszamy.

"Primum non nocere" (z łac. „po pierwsze nie szkodzić”) - to zasada, którą się kierujemy. W wiadomościach prywatnych często pytacie nas jak zażywać Harmonix w sytuacji, gdy stosujecie równocześnie leczenie farmakologiczne. Chcąc rozwiać Wasze wątpliwości i obawy, wyjaśniamy.

 "Primum non nocere" (z łac. „po pierwsze nie szkodzić”) - to zasada, którą się kierujemy. Dlatego zależy nam, abyście znali wszystkie aspekty związane z kuracją naszymi ziołowymi suplementami. Stosowanie ich ma na celu przynieść poprawę zdrowia, to po pierwsze. Po drugie, zależy nam aby edukować i uczulać Was na pewne sprawy - po to, by leczenie było jak najbardziej skuteczne i przyniosło długotrwałe efekty. Harmonix wpływa na poprawę funkcji trawiennych, jest ziołowym i w 100% naturalnym preparatem. Natomiast nie jest dla wszystkich! Kto powinien zachować ostrożność oraz, kto nie powinien stosować naszego preparatu? O tym w artykule.

W ostatnim czasie ten niepozorny owoc cieszy się ogromną popularnością. Coraz więcej osób sięga po niego w postaci soków, przetworów czy suplementów diety. Oczywiście dzieje się tak nie bez przyczyny, bo acerola to świetny sposób na wzmocnienie odporności, a także na ochronę organizmu przed rozwojem wielu chorób. Kiedy warto po nią sięgać i dlaczego acerola nazywana jest najzdrowszym owocem świata?

Choć chmiel najczęściej kojarzy nam się z aromatycznym piwem, znalazł  zastosowanie nie tylko w branży piwnej! Z jego ogromnego potencjału leczniczego oraz wszechstronnego zastosowania, korzysta także przemysł kosmetyczny i zielarski. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o szyszkach chmielu!

Mówi się, że rozmaryn jest krzewem miłości, pomyślności i dobrego zdrowia. Doceniali go już starożytni Grecy i Rzymianie, którzy uważali, że gałązki ziela wspomagają pamięć i przynoszą szczęście. Z kolei w średniowieczu rozmaryn chronił ludzi przed zarazkami i wspomagał leczenie różnych schorzeń. Wiele z jego dawnych zastosowań przetrwało do dziś, o czym świadczyć może fakt, że zioło to jest składnikiem wielu prozdrowotnych mieszanek ziołowych. Co warto wiedzieć o rozmarynie i jego historii, a także dawnych, całkiem nietypowych zastosowaniach ziela?

Mamy świetną wiadomość. Dzięki współpracy z naszym partnerem, firmą GreenPort Team sp. z o.o. nasz Harmonix można już kupić w ponad 200 sklepach zielarskich i wybranych aptekach w całej Polsce!

Od 1 września 2021 musimy podnieść nieco nasze ceny, jednak stali klienci nie odczują podwyżki aż do końca 2022 roku!

Mięta to absolutna królowa wśród ziół. Znajdziemy ją niemalże w każdej kuchni i możemy dodać właściwie do wszystkiego: dań głównych, ryb, zup, deserów, owocowych koktajli i przekąsek. Potrawom dodaje niezwykłego smaku i aromatu, a lemoniadom czy wysokoprocentowym napojom mocnego, orzeźwiającego charakteru. Mięta ma oczywiście także szereg walorów prozdrowotnych, o których nie sposób nie wspomnieć. Zioło to ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów, eliminuje uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego, łagodzi migrenowe bóle głowy, udrażnia górne drogi oddechowe, minimalizuje objawy przeziębienia i grypy, a także sprawdza się w codziennej pielęgnacji skóry i włosów. Ale czy jest jeszcze coś, czego mięcie nie wiemy? Oczywiście, że tak! Przed Wami 5 interesujących faktów o mięcie!

Czy zadajemy sobie czasem pytanie, skąd się wzięła współczesna medycyna? Historia leczenia to właściwie historia ludzkości. Od zarania dziejów człowiek musiał się uczyć, jak przetrwać w pięknym i różnorodnym, ale czasem niezbyt sprzyjającym mu świecie. Nie miał innego wyjścia, musiał podpatrywać naturę i korzystać z jej dobrodziejstw. Była to zapewne nauka pełna błędów i porażek, ale także i sukcesów, bo w końcu przetrwaliśmy jako gatunek.

Wydaje się, że o lawendzie powiedziano i napisano już niemalże wszystko. Ale czy wiesz, że dawniej mieszkańcy rejonu Morza Śródziemnego ozdabiali nakrycia głowy kwiatami z lawendy, aby uniknąć bólu głowy będących skutkiem wysokich temperatur i upałów? Jeśli nie, dobrze trafiłeś. Poznaj 5 mało znanych faktów o lawendzie!

Naukowcy od lat alarmują, że nadmiar cukru w diecie to zabójca naszej mikroflory jelitowej. Skutki zdrowotne spożywania dużych ilości cukru mogą być różne. Zależy to m.in. od ogólnej kondycji organizmu, stanu zdrowia, wieku, stylu życia. Nikomu chyba jednak nie trzeba mówić, że codzienna dieta bogata we wszędobylski cukier delikatnie mówiąc, nie wychodzi nam na zdrowie… 

Jeszcze kilka lat temu wielu producentów żywności koncentrowało się na produkowaniu szybkiej i łatwej w przygotowaniu żywności. Była ona jednak pozbawiona wielu cennych i niezbędnych dla dobrego funkcjonowania organizmu składników odżywczych. Dziś, na skutek wzrostu świadomości konsumentów, coraz więcej osób zwraca jednak uwagę, aby produkty, które trafiają na nasze stoły były jak najbardziej naturalne, niskokaloryczne i przede wszystkim - bogate w składniki odżywcze. Takie wymogi spełniają produkty zaliczane do tzw. żywności funkcjonalnej.

“Potrzeba przyjemności to worek bez dna” - powiedział nam kiedyś znajomy lekarz psychiatra. No właśnie… Wszędobylski cukier jest praktycznie wszędzie - uzależnia, zniewala i bardzo szkodzi jelitom! Jakie zdrowotne konsekwencje ma nadmierna ilość cukru w diecie? Czy w ogóle można i dlaczego warto zredukować jego spożycie niemalże do minimum?

Aronia – skarbnica witamin i składników odżywczych!

Owoce to istotny składnik codziennej diety. Warto polubić je nie tylko za niską zawartość kaloryczną, ale przede wszystkim za odżywcze bogactwo! W owocach znajdziemy wiele witamin i minerałów, a także błonnik pokarmowy, usprawniający pracę układu pokarmowego. Owoce to świetne źródło substancji aktywnych, które chronią organizm przed różnego rodzaju chorobami - nie tylko przeziębieniem czy infekcją, ale nawet przed rozwojem nowotworów! Jednym z owoców zasługujących na szczególną uwagę jest aronia. Dlaczego warto włączyć te małe i niepozorne jagody do codziennego jadłospisu?

Stres to znak naszych czasów. O ile z chwilowym i krótkotrwałym napięciem i podenerwowaniem nasz organizm potrafi sobie skutecznie poradzić, to przewlekły stres może zrujnować nasze zdrowie! Co robić, aby zminimalizować jego negatywne skutki i pomimo wielu stresujących sytuacji w codziennym życiu cieszyć się dobrym zdrowiem?

Badania naukowe dowodzą, że za jakość snu może odpowiadać stan naszej mikrobioty jelitowej. Sen jest stanem fizjologicznym, który ma ścisły związek z odpornością, jednak wciąż zbyt często ignorujemy go i zdajemy się nie zauważać powiązań w osi mózg-jelito-mikrobiota. Okazuje się, że niedobory snu, zaburzenia rytmu dobowego, schorzenia metaboliczne, a nawet zaburzenia afektywne mogą mieć związek z nieprawidłowym mikrobiomem i toczącym się w organizmie stanem zapalnym! Na dodatek, naukowcy odkryli, że sen i mikroflora jelitowa wzajemnie na siebie oddziałują. Co to oznacza i jak wpływa na kondycję naszego organizmu?

Melisa na dobry sen i nie tylko

Melisa to popularna roślina znajdująca zastosowanie jako skuteczny i naturalny środek kojący nerwy. Charakteryzuje się przyjemną, lekko cytrynową wonią, dzięki której znalazła zastosowanie jako ziołowa herbata na uspokojenie i dobry sen. Okazuje się, że to zaledwie niewielka część jej zalet! Badania naukowe pokazują, że działanie melisy jest znacznie szersze niż mogłoby się wydawać.

Arcydzięgiel lekarski na dolegliwości układu pokarmowego i skołatane nerwy.

Arcydzięgiel litwor, znany także jako arcydzięgiel lekarski, to zioło o wielu leczniczych właściwościach. W krajach azjatyckich od dawna jest powszechnie stosowanym środkiem na zaparcia i problemy z trawieniem. Arcydzięgiel ma bowiem zbawienny wpływ na układ pokarmowy: usprawnia procesy trawienne i przyspiesza przemianę materii, a także przywraca prawidłową perystaltykę jelit. To jednak zaledwie początek długiej listy jego zalet! Kiedy jeszcze warto więc sięgać po zioło arcydzięgla lekarskiego?

Kłącze tataraku na uspokojenie i lepszy nastrój.

Kłącze tataraku znane jest z pozytywnego wpływu na stan emocjonalny i kondycję psychiczną. Obniża poziom stresu oraz wykazuje działanie uspokajające i co ciekawe - działa w tym obszarze silniej niż melisa, waleriana czy lawenda!